بطرق سهلة جداً | كيف أقيس نسبة الدهون؟؟ ما هو ال BMI!!



بطرق سهلة جداً | كيف أقيس نسبة الدهون؟؟ ما هو ال BMI!!

تعلم كيفية حساب نسبة الدهون في جسمك ومعرفة ال،زن المثالي بالنسبة لك بطرق بسيطة جداً..

موقع حساب مؤشر كتلة الجسم

المصادر:

معرفة الوزن المثالي ونسبة الدهون بالجسم من اهم الاسئلة الواجب الاجابة عليها عند بدء رحلة خسارة الوزن والتنحيف والتخسيس
تعلم كيف تصل الى الوزن المثالي بحساب مؤشر كتلة الجسم BMI وغيره من المقاييس المهمة لمعرفة حالة وزنك

source: https://dragonquest-10.com/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://dragonquest-10.com/category/suc-khoe/

37 thoughts on “بطرق سهلة جداً | كيف أقيس نسبة الدهون؟؟ ما هو ال BMI!!

  1. انا مع الأدوية لكن لا أعرف أنواعها ارجو ان تجيبني و تخبرني عن ماركة دواء مفيد للتنحيف .

  2. انا وزني 82 كيلو وعمري 22 وطولي 170 شنو الوزن المثالي وشلون اخس

  3. دكتور ارجوك رد علية انا طولي ١٥٠ وزني ٦٥ رحت كتيرر على داكترة عطوني علاج بس ماطولت طاول اش اعمل عمري ١٧ 😔😔 ماعم اطول ول من الله هشي

  4. 😂
    طلعلي نسبة دهون
    19.5

    بس عملياً أنا كتير رياضي، يعني عضلات بطني ظاهرة 😭😭😭

  5. يسعد مساكن….أنا مع حبوب التخسيس…نصح فيها كذا دكتور وشفت النتيجة بأم عيني تنزل الوزن وتعدل مستوى السكر والدهون مع المثابرة علي أكل صحي ورياضة…والمدة لا تزيد عن 6 أشهر. …

  6. سلام عليكم دكتور ياريت تعرض فيديوات رياضه حتى نعملا ومفيده للتنحيف

  7. دكتور ممكن استفسار لأني قلقة جدا ، انا خسرت وزن من قبل لكن كنت بفشل اني اثبت وزني و للاسف اتجهت لطريق خطأ و جبت كبسولات تخسيس( ترو سليم ) بحيث لما اتناولها مع الاكل العادي اقدر احافظ علي وزني .. انا قلقانة هل كدة في ضرر عليا او علي مخي و جهازي العصبي او ممكن الحرق يقف بعد كدة؟ سني 14 سنة و وزني 42كيلو و طولي 158.5سم و لقد تناولت تقريبا 35 او 40 كبسولة و لكن بشكل غير متواصل

  8. محتوى ثري جدا ومفيد .. ماشاء الله وكذلك شرح مختصر ومكثف.. استمر بارك الله فيك ..

  9. أنا #ضد
    الأدوية عموما
    وخاصة التي تؤثر على الخلايا
    و تغيير نظام الجسم الذي خلقه الله عليه
    "ألا يعلم من خلق "

  10. دكتور انا بعمل رياضة ثلاث مرات بالاسبوع هل هي كافية ام يوميا احسن.

  11. حضرتك انا سكر2 وحضرتك قولت صيام 24 ساعه لمقاومة الانسولين, بس انا 60 كيلو صعب عليا, لاني كيتوني لمده اسبوع ونزلت 55 كيلو

    بس عندي مشكلة اني تعبان جدا لدرجه اني مش قادر ع صعود الدرج, ولو جلست ع الارض بلاقي صعوبه علشان اقف مره تاني,,

    وسؤالي الاول كان جسمي يعتمد ع طاقه من السكر وانا باكل كل شي, والان انا كيتو هيصير جسمي يستمد الطاقه م الدهون,, طيب واللو كارب بماذا يستمد الجسم الطاقة ؟؟؟؟

  12. قبل 5 شهور ال بي ام اي عندي كان 38.97 بس الحمدلله هلق وصلت 30.32 و مكلين ان شاءالله 🙃

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *