Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.
Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.
CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆
🍣 Link video mà mình đã nói:
🎶 Background music: Inspiring Soft Background I James Grant
😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân
source: https://dragonquest-10.com/
Xem thêm các bài viết về Công Nghệ: https://dragonquest-10.com/category/cong-nghe/
Những sản phẩm được coi như tốt nhất tại Việt Nam
Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!
Mình thì nhìn nổi các cậu ạ nhưng gđ không cho nhịn ăn🤣
Cái giọng cuốn hút quá trời
Uống trà đường hoặc trà đá được không ta
Cậu ơi uống nước với ăn trái cây có đc ko ạ !???
Giam cân như thế này nó rất ảnh hưởng đến cuộc sống. Hãy hiểu biết và đừng xem giảm cân là cực hình
Chị ơi tay chân người em thì gầy mà sao bụng em béo , chị chỉ em cách giảm mỡ bụng vs chị
Chị ơi tay chân người em thì gầy mà sao bụng em béo , chị chỉ em cách giảm mỡ bụng vs chị
Sáng ăn chuối trưa ăn đùi gà chiên được không ạ?
Uống nước nguyên tuần đây nè xuống 8kg luôn mặc quần áo size XL xuống size L có khi size M happy kcd
Addfr fb được không ạ?
Nhịn 2ngày giảm 1kg ăn
Ăn một bữa tăng lại một kg😂😂😂
Cao 1m53 nặng 42kg có mập không â
Tui nhịn được 1 ngày rưỡi mà đứng dậy chóng mặt muốn chết .
https://meohaycuocsong.com/giam-can-khong-he-kho-chu-can-cham-uong-tra-sa-gung/
Chi ơi cơm có phải tinh bột ko
Nói chuyện có duyên ghê.
Chị ơi em 38kg cao 1m49 thì có gọi là mập không ạ?
;__; Thấy dạo này c k like Video
Ra video giảm đùi đi bé ơi ❤
Chị giúp em làm video giảm béo mặt được không ạ!
Tháng trước tui 73kg rồi tự thấy mik mập quá cứ tưởng tập thể dục sẽ ốm mà vừa đứng lên lại lừi thôi bỏ ko thèm tập nữa bắt đầu chơi liên quân rồi chơi ff nằm nguyên ngày chơi game dói thì lục đồ ăn cứ thế mãi tới 1 ngày bỏ đt ra đi mua đồ để đi chơi mới phát hiện tự nhiên cân thử còn 42 kg hehe mấy người nghanh tỵ chưa
Bởi vậy cứ cấm đầu tập rồi nhịn ăn thì hơi tiếc cho đời cứ như vậy thuận theo tự nhiên đi nhé và chúc mn giảm cânnnnn thành công 😁😁😁
Tháng trước tui 73kg rồi tự thấy mik mập quá cứ tưởng tập thể dục sẽ ốm mà vừa đứng lên lại lừi thôi bỏ ko thèm tập nữa bắt đầu chơi liên quân rồi chơi ff nằm nguyên ngày chơi game dói thì lục đồ ăn cứ thế mãi tới 1 ngày bỏ đt ra đi mua đồ để đi chơi mới phát hiện tự nhiên cân thử còn 42 kg hehe mấy người nghanh tỵ chưa
Bởi vậy cứ cấm đầu tập rồi nhịn ăn thì hơi tiếc cho đời cứ như vậy thuận theo tự nhiên đi nhé và chúc mn giảm cânnnnn thành công 😁😁😁
Có cách giảm cân sau sinh k bạn
bả bảo nhịn ăn để giảm cân mà bả để nguyên cái video toàn đồ ăn ko ,có duyên dễ sợ 😂😂
Có để lại tác dụng phụ ko ạ
Mình đã phải giảm 10kg nhưng trong 5 tháng nhờ làm việc và kiêng nhưng nếu các bạn ko bị cao đường huyết mà giảm nhanh thì hậu quả sẽ là hay bị hạ huyết áp như người già í:)))
Tuổi dậy thì đc ko ạ !??😄
Bả làm video giảm cân mà bả toàn để hình đồ ăn không ác ghê 🤣🤣
bả nói chuyện có tâm dể sợ luôn á
Mà mình k nghĩ sữa chua k đường ăn đc luôn vậy á =)) khó ăn
Bạn ơi…mình giảm một tháng có 2 kg thôi mà mặt mình bị hóp vô thấy xương gò má cao và mắt thì hút sâu vô…ko biết có cách khắc phục ko? Bạn có bị như vậy ko?
mk giảm cân chứ hông giảm mỡ
Chuẩn lắm gái ơi.
Em làm rất thành công ạ
Em giảm đc 2,5kg ạ
Trời má =))) nó làm video giảm cân mà toàn ăn thôi -_- sao giảm má
Nói chuyện cười ĩa
Bạn nì nói đúng nè, trước me ham chơi game nên 1 ngày lười ăn ăn có 1 bữa sáng với uống nước, 2 tuần giảm được từ 51->45 :3
Vid giảm cânn toàn chiếu đồ ăn là saooo nè 🙂🙂
cách đó không dành cho mình vì 1 tuần mình đc 3 kg à
tui cứ tưởng ăn liên tục 8 tiếng nhịn 16 tiếng ý chớ 🤣
Ko có bưởi thay thế món khác đc ko chị !!
Nếu muốn khó bị nhức đầu thì mik cứ giảm lượng thức ăn hằng ngày xg chứ đừng nên hôm qua đg ăn ngon lành rồi qua ngày sau rồi ko ăn như vậy sẽ dễ bị mệt
Huhu mình lùn 1m42 mà cân nặng có mk 46kg rồi
Giảm mỡ bụng sao cho thành công đx đây bn😞😞
Có một điều tôi ấn tượng ở kênh chỉ giảm cân này, đó là… nguyên cái video tôi chỉ thấy đồ ăn ngon ngon ngon
Thể lực của tớ rất yếu 😔…. Mỗi lần tập thể dục này nọ khó khăn lắm…. Mỗi khi đi học cứ bị trêu hoài…. Gần đây nhờ bạn mà mình giảm cân rất tốt
Có 1 tgian e kén ăn khoảng 1 tuần.Hầu như ko ăn và bỏ hẳn bữa tối =)))Thế là giảm đc 4-5kg
chị ơi e14 tuổi 1m62 nặng 47k có cần giảm cân nữa ko chị