Cảm Nhận Của Chị Thảo Sau Khi Sử Dụng Sản Phẩm Glucosamine



👉👉👉 CẢM NHẬN CỦA CHỊ THẢO SAU KHI SỬ DỤNG SẢN PHẨM GLUCOSAMINE CHỮA ĐAU KHỚP

Kết quả tuyệt vời từ Glucosamine mà Chị Thảo chia sẻ là động lực để QH H’RAI chia sẻ sản phẩm đến nhiều Anh/ Chị bị đau nhức xương khớp do thoái hóa, viêm khớp,.. nhiều hơn.

❤️❤️❤️ Cảm ơn Chị Thảo đã chia sẻ. Chúc Chị nhanh chóng hồi phục, luôn vui khỏe và hạnh phúc bên gia đình!

*** LÀM GÌ ĐỂ LOẠI BỎ CƠN ĐAU KHỚP DO THOÁI HÓA, VIÊM KHỚP?

1 – Thực hiện các bài tập hàng ngày:

– Chạy bộ nhẹ nhàng.

– Tập luyện các bài tập yoga theo hướng dẫn của chuyên gia như tư thế vặn cột sống, tư thế em bé, tư thế con mèo…

– Tập thể dục trong nước ấm, bơi lội

– Thể dục bằng xe đạp.

2 – Chế độ dinh dưỡng phù hợp

✅ Những thực phẩm người bệnh cần bổ sung:

– Cá chứa nhiều Omega-3.

– Đậu nành: chứa ít chất béo, nhiều chất đạm và chất xơ.

– Các loại dầu ăn chứa chất oleocanthal, chứa omega-3 rất tốt cho người bệnh viêm khớp, có tính chất tương tự như thuốc chống viêm không steroid.

– Các sản phẩm từ sữa ít chất béo như sữa chua và pho mát.

– Người bệnh viêm khớp nên ăn nhiều bông cải xanh.

– Trà xanh có chứa polyphenol là chất chống oxy hóa làm giảm viêm.

– Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây có múi, các loại hạt.

– Đậu chứa nhiều chất xơ, một chất dinh dưỡng giúp giảm yếu tố viêm CRP.

– Tỏi chứa hợp chất diallyl disulphine có thể hạn chế các enzym làm hư hại sụn khớp.

❌ Một số thực phẩm người bệnh viêm khớp cần tránh xa:

– Thịt đỏ và sữa. Chúng là nguồn chính của chúng ta cho chất béo bão hòa, có thể gây viêm trong mô mỡ.

– Dầu ngô. Thủ phạm ở đây là axit béo omega-6.

– Thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.

– Muối, đường.

– Rượu, bia.

– Thực phẩm chiên hoặc nướng.

3 – Bấm huyệt và nắn chỉnh giúp lưu thông máu những vùng bị bế tắc, đả thông kinh mạch, kinh lạc

4- Bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp, tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp, kháng viêm, tái tạo sụn khớp bằng #Glucosamine

………………………………………………………………….

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM QH VIỆT NAM

PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN QH H’RAI

ĐC: 75 Lô B, Đường Phú Thuận, Phường Phú Thuận, Quận 7, TP Hồ Chí Minh

Hotline tư vấn Miễn Phí: 0909.772.384 – 0971.394.455

Email: [email protected]

Website: www.qh.com.vn

Kết nối Facebook QH H’RAI:

Kết nối fanpage:

Kết nối nhóm hỗ trợ bệnh xương khớp:

Hãy bấm SUBCRIBE (ĐĂNG KÝ) kênh QH H’RAI để cập nhật những thông tin mới nhất và bổ ích về bệnh xương khớp, dạ dày, viêm xoang và cách điều trị hiệu quả

source: https://dragonquest-10.com/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://dragonquest-10.com/category/suc-khoe/

4 thoughts on “Cảm Nhận Của Chị Thảo Sau Khi Sử Dụng Sản Phẩm Glucosamine

  1. Hãy bấm SUBCRIBE (ĐĂNG KÝ) kênh QH H’RAI để cập nhật những thông tin mới nhất và bổ ích về bệnh xương khớp, dạ dày, viêm xoang và cách điều trị hiệu quả

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *