Tag Archive : bồn ngâm chân

Bật mí những lợi ích từ quả bòn bon

Mùa hè về là lúc bòn bon trở nên rộn ràng hơn trên các chiếc xe đẩy hoặc sạp bán trái cây ngoài chợ. Bạn ăn bòn bon vì ngon nhưng có biết nó có những công dụng gì không?

Bòn bon là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trong mùa hè, bạn hay ăn bòn bon nhưng có biết nó có những lợi ích gì cho sức khỏe của chúng ta hay không? Cùng Yteonline  khám phá ngay những tác dụng vô cùng to lớn từ loại trái cây mùa hè nhiệt đới này nhé!

1.     Bòn bon rất giàu chất xơ

Theo Live Strong, trong 100 g bòn bon có chứa khoảng 2 g chất xơ, cung cấp 8-11% lượng chất xơ cần thiết hàng ngày cho nữ giới và 6-8% cho nam giới.

Một chế độ ăn giàu chất xơ cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

2.     Nguồn vitamin B dồi dào trong trái bòn bon

Loại quả bổ dưỡng này rất giàu các chất nhóm vitamin B như riboflavin (B2), thiamine (B1). Thiamine giúp loại bỏ lượng đường trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Bên cạnh đó, riboflavin thúc đẩy tạo ra năng lượng từ carbohydrate hấp thụ vào cơ thể hàng ngày.

Nó cũng tham gia quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu, đặc biệt quan trọng với những người có số lượng tế bào hồng cầu thấp.

3.     Bòn bon chứa nhiều vitamin A, C

Nguồn vitamin A dồi dào trong bòn bon giúp duy trì một làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Chúng cũng đóng vai trò lớn trong việc giữ các màng nhầy và mô xương chắc khỏe.

Ngoài ra, bòn bon cũng chứa nhiều vitamin C, hữu ích cho việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa da lão hóa sớm.

4.     Bòn bon là một loại trái có khả năng chống oxy hóa

Carotene là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất, cũng được tìm thấy trong quả bòn bon.

Dưỡng chất này giữ cho các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư và một số căn bệnh nghiêm trọng khác.

5.     Những lợi ích khác khi ăn bòn bon

Không chỉ phần thịt, những phần khác của quả bòn bon cũng được sử dụng như những vị thuốc quan trọng.

– Bạn có thể đem đốt vỏ bòn bon khô để xua đuổi muỗi, đồng thời làm chất se và điều trị bệnh lỵ.

– Nghiền hạt bòn bon lấy bột để điều trị bệnh giun đường ruột, làm hạ sốt.

– Nhựa cây điều trị dạ dày và đường ruột.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với chúng tôi theo Link:  https://yteonline.com.vn/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Công Ty Cổ Phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website:  https://yteonline.com.vn/

 Email: ntdat29@yahoo.com

Ngâm chân lá lốt chữa bệnh gì

Dùng lá lốt ngân chân là 1 trong phương pháp rộng rãi được sử dụng để chữa bệnh. Vậy ngâm chân bằng lá lốt chữa bệnh gì?

Hãy cùng Yteonline   đi tìm hiểu ngâm chân lá lốt chữa được bệnh gì nhé?

1.  Ngâm chân lá lốt chữa các bệnh gì?

  • Phong tê thấp

Lá lốt ngâm chân là bài thuốc được lưu truyền từ xa xưa dùng điều trị chứng ra mồ hôi chân tay, hay còn gọi là phong tê thấp. Theo y học hiện đại, tê chân tay là chứng rối loạn hệ thần kinh giao cảm (hệ thần kinh thực vật), sở hữu vai trò điều hòa thân nhiệt cơ thể.

Theo y học cổ truyền, tê bì chân tay do khí hư thoát ra ngoài gây lạnh chân, lạnh tay, do tâm lý. Người bệnh có biểu hiện ra mồ hôi chân tay liên tục, nhiều, thậm chí chảy thành từng giọt.

Dùng lá lốt ngâm chân giúp cải thiện tình trạng lạnh chân tay, trị chứng đổ mồ hôi chân tay rất hiệu quả.

  • Nhức mỏi xương khớp

Ngâm chân bằng lá lốt tạo điều kiện loại bỏ được một phần độc tố cơ thể ra ngoài, cơ thể nhờ đó đỡ nhức mỏi, khỏe mạnh hơn.

Lá lốt ngâm chân cũng giúp các mạch máu giãn ra, các tinh chất từ lá lốt lưu thông tốt hơn tạo điều kiện giảm đau đớn do tim mạch, tiểu đường… hiệu quả.

2. Bí quyết ngâm chân bằng lá lốt hiệu quả

Chọn những cây hơi già, sử dụng cả phần rễ bên trên mặt đất và cây.

  • Rửa sạch, để khô ráo nước.
  • Chặt thành từng đoạn nhỏ 5 – 10cm.
  • sử dụng 100g cho vào đun sôi cùng với phần 1 lít nước trong khoảng 15 phút.
  • Để nước nguội bớt, cho ra thau dùng để ngâm chân.
  • Ngâm khoảng 30 phút đến khi nước nguội.
  • Thực hiện bí quyết này 1 lần/ngày và liên tục trong khoảng 1 tuần.

3. Lưu ý khi sử dụng lá lốt ngâm chân chữa bệnh

  • Có thể thể cho thêm muối trắng, lá ngải cứu vài nấu cùng để tăng hiệu quả của bài thuốc ngâm chân bằng lá lốt.
  • Nên ngâm chân trước khi đi ngủ hỗ trợ trị bệnh và có giấc ngủ ngon hơn.
  • Chỉ ngâm từ mắt cá chân trở xuống, tránh ngâm cả cẳng chân.
  • Không nên sử dụng lá lốt ngâm chân khi chân sở hữu vết thương hở, nhiễm trùng, lở loét.
  • Ngâm chân ở nhiệt độ khoảng 60 độ C, không tồn tại nên quá nguội hoặc quá nóng.
  • Người bị tiểu đường, phụ nữ đang mang thai hoặc suy giãn tĩnh mạch không có nên sử dụng bài thuốc ngâm chân này.

Bên cạnh việc dùng lá lốt để ngâm chân còn có thể sử dụng sắc uống để chữa bệnh xương khớp, giã nhuyễn đắp vào vị trí sưng viêm giảm đau hiệu quả…

Những thông tin bên trên hỗ trợ trả lời lá lốt ngâm chân chữa bệnh gì và các công dụng hoàn hảo của lá lốt.

Hy vọng bài viết hỗ trợ các bạn đọc sở hữu được thông tin hữu ích. Từ đó sở hữu thể áp dụng và bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Công ty chúng tôi cổ phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: yteonline.com.vn

Email: ntdat29@yahoo.com